Kalakeitto

Ainekset 4 annosta

180 g Porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

550 g Peruna

180 g Kirjolohifilee

250 g Kevytmaito

600 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Fish sauce

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

60 g Purjosipuli

keitä ensin vihannekset vedessä melkein kypsiksi, kuutioi kala. Lisää kala ja muut aineet, keitä kypsäksi n.5min.

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 182 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon