Poron jauhelihakastike Eila

Ainekset 8 annosta

100 g Sipulikuutiot

1 tl Pansuola

1 tl Paprikajauhe

1 tl Pizzamauste

1/2 tl Basilika, kuivattu

1/2 tl Oregano, kuivattu

500 g Tomaattimurska K-menu

3 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 tl Maustepippuri, jauhettu

4 dl Vesi, vesijohtovesi

500 g Poronliha

Tavallinen jauhelihakastike poronjauhelihasta

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon