SULAMO
Poronliha kalorit 127 kcal / 100 g
Sulamon, Finelin sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tietokanta
Poronliha (Fineli)
Kalorit
127
kcal / 100 g
Kalorit
127 kcal
Proteiini
21,6 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
4,5 g
Poronliha, keitetty, suolaa (Fineli)
Kalorit
180
kcal / 100 g
Kalorit
180 kcal
Proteiini
30,4 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
6,4 g
Poronlihamureke (Fineli)
Kalorit
183
kcal / 100 g
Kalorit
183 kcal
Proteiini
16,5 g
Hiilihydraatti
8,1 g
Rasva
9 g
Poronlihasäilyke (Kylmänen)
Kalorit
220
kcal / 100 g
Kalorit
220 kcal
Proteiini
24 g
Hiilihydraatti
3 g
Rasva
14 g
Poronliha, paistettu (Fineli)
Kalorit
201
kcal / 100 g
Kalorit
201 kcal
Proteiini
24,8 g
Hiilihydraatti
< 1 g
Rasva
11,3 g
Poronlihasäilyke (Riipisen)
Kalorit
124
kcal / 100 g
Kalorit
124 kcal
Proteiini
17 g
Hiilihydraatti
2 g
Rasva
12 g
Poronlihakeitto (Kylmänen)
Kalorit
96
kcal / 300 g
Kalorit
32
kcal / 100 g
Kalorit
32 kcal
Proteiini
1,9 g
Hiilihydraatti
4,1 g
Rasva
< 1 g
Poronlihapullat, juurespyree (Finnair Kitchen)
Kalorit
123
kcal / 100 g
Kalorit
123 kcal
Proteiini
5,8 g
Hiilihydraatti
11 g
Rasva
5,8 g
Poronliha, kuivattu (Fineli)
Kalorit
318
kcal / 100 g
Kalorit
318 kcal
Proteiini
53,9 g
Hiilihydraatti
0 g
Rasva
11,3 g
Kusbasi pide poronlihasta (Ravintola-annos)
Kalorit
322
kcal / 100 g
Kalorit
322 kcal
Proteiini
10,7 g
Hiilihydraatti
41,7 g
Rasva
12,6 g
Poronlihaa (Kylmänen)
Kalorit
140
kcal / 100 g
Kalorit
140 kcal
Proteiini
15 g
Hiilihydraatti
3,1 g
Rasva
7,4 g
Lasagne, poronliha (Fineli)
Kalorit
143
kcal / 100 g
Kalorit
143 kcal
Proteiini
9,2 g
Hiilihydraatti
10,1 g
Rasva
7 g
Lihapulla, poronliha, paistettu (Fineli)
Kalorit
243
kcal / 100 g
Kalorit
243 kcal
Proteiini
16,4 g
Hiilihydraatti
8,1 g
Rasva
15,8 g