SULAMO

Porkkanasosekeitto

Ainekset 6 annosta

285 g Porkkana

221 g Sipuli, keltasipuli

800 g Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

2 rkl Keiju rypsiöljy

200 g Kevytmaitojuoma

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

119 g Peruna

Kiehauta kasvikset öljyssä, lisää kasvisliemitiiviste ja vesi, keitä 15min. Lisää mausteet, soseuta. Sekoita maitoon vehnäjauhot ja lisää suurus keittoon. Kiehauta sekoittaen ja hauduta 5-10min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 148 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon