Kalakeitto

Ainekset 6 annosta

300 g Kirjolohifilee

150 g Seiti, pakaste

300 g Peruna, vanha, kuorittu

150 g Porkkana

50 g Sipuli, keltasipuli

5 dl Rasvatonta maitoa Suomesta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Ruokakerma 7%

keitä perunat ja porkkanat puolikypsiksi ja lisää kalat ja sipuli ym. mausteet ei kuitenkaan vielä suolaa joka lisätään kypsään keittoon viimeisenä

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 236 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon