Lämmin lohi-shirataki salaatti

Ainekset 2 annosta

130 g Diet noodles

260 g Kesäkurpitsa, zucchini

30 g Rucola

100 g Fetajuusto

1 rkl Oliiviöljy

2 tl Sitruunan mehu, tuore

Kuumenna kesäkurpitsa ja shirataki nopeasti pannulla pienessä määrässä öljyä. Voit halutessa maustaa mustapippurilla ja niukalla suolalla.
Lisää mausteet ja sekoita rucola ja feta vasta lopuksi joukkoon.
Tarjoile lämpimänä, halutessa esimerkiksi kurkkusiivujen tai keitetyn kananmunan kera.

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 322 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon