SULAMO

Jauhelihaperunalaatikko (JJL)

Ainekset 8 annosta

1,6 kg Peruna

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

200 g Rasvaton raejuusto

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Maustepippuri, jauhettu

7 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

5 Kananmuna (300 g)

20 Valkosipuli (80 g)

Paista jauheliha ja sipuli. Mausta maun mukaan. Kuori ja "liuttua" perunat. Lado kerroksittain. Laita munamaito päälle. Paista 200 noin 70 - 80 min, kunnes munamaito on hyytynyt ja perunat pehmeitä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon