SULAMO

Juurespelti JT

Ainekset 20 annosta

350 g Kukkakaali

300 g Nauris

250 g Palsternakka

250 g Paprika, punainen

250 g Paprika, keltainen

600 g Porkkana

1 kg Peruna

450 g Sipuli, keltasipuli

100 g Valkosipuli

1,5 dl Rypsiöljy

1 rkl Mustapippuri

20 g Yrttiseos Provencale

1 rkl Valkosipulijauhe

1 rkl Timjami, kuivattu

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

1/2 rkl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

Pilko juurekset ja perunat suupalan kokoisiksi paloiksi. Kuori ja lohko sipulit. Sekoita kaikki keskenään ja laita kahdelle uunipellille. Lisää öljy ja mausteet tasaisesti molemmille pelleille ja sekoita huolellisesti kääntelemällä jotta öljy ja mausteet sekoittuvat tasaisesti. Paista 200 asteessa kiertoilmalla 60 min. Tarkista kypsyys.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon