Uuniperunat tofulla ja kasviksilla

Ainekset 4 annosta

270 g Kesäkurpitsa, zucchini

100 g Herkkusieni

2 tl Rypsiöljy

500 g Bio organic tofu smoked

180 g Paprika, punainen

95 g Sipuli, keltasipuli

15 g Valkosipuli

15 g Yrttinen Perunakuorrute

1 rkl Rypsiöljy

130 g Oattis Maustamaton kauraruoka

800 g Peruna

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 357 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon