Jauhelihakeitto Mexico JJ

Ainekset 5 annosta

3 Porkkana (195 g)

100 g Maissi, pakaste

1 Paprika, punainen (230 g)

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 Valkosipuli (4 g)

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 rkl Oliiviöljy

1/2 tl Mustapippuri

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 tl Chili punainen

400 g Peruna

Pilko juurekset, paista jauheliha, sekoita vesi ja keitä kunnes peruna kypsää

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 235 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon