Teriyaki kastikkeella maustettu kirjolohi -Ruokaboksi

Ainekset 4 annosta

1/1 dl Soijakastike

1/4 dl Vesi, vesijohtovesi

1,5 rkl Valkoviinietikka

2 rkl Sokeri

20 g Valkosipuli

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

4 Porkkana (260 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

2 rkl Oliiviöljy

620 g Kirjolohifilee

Ruokaboksi

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 449 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon