Lohikiusaus sulatejuustolla

Ainekset 6 annosta

1 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

550 g Kirjolohifilee

200 g Viola, kevyt tuorejuusto, ruohosipuli, hyla

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

1 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 429 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon