Marjutin siikakeitto

Ainekset 1 annosta

1,1 kg Peruna, vanha, kuorittu

245 g Porkkana

156 g Sipuli, keltasipuli

2 Kalaliemikuutio (20 g)

576 g Siika

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 l Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

50 g Ruohosipuli

40 g Tilli, tuore

8 perunaa 4 porkkanaa 2 sipulia 2 kalaliemikuutiota 4 siikafilettä ( isoja) Ruohosipulia Tilliä Suola ja valkopippuri

Energia 48 kcal / 100 g

Energia 201 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon