halloumkasvispihvit, ja, perunaa Halloumkasvispihvit ja perunaa ohje salty

Halloumkasvispihvit ja perunaa

Ainekset 5 annosta

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)
1 Halloumi juusto (200 g)
2 Kananmuna (120 g)
2 Porkkana (130 g)
4 rkl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla
20 g Lanttu
1 kg Peruna
2 dl Kermaviili
1 dl Keiju rypsiöljy

Ravintosisältö / 100 g

Energia 118 kcal / 100 g
Energia 493 kJ / 100 g
Proteiini 3,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g
Rasva 7,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon