Arkka/papulohisoppa

Ainekset 12 annosta

650 g Kirjolohifilee

250 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

250 g Kyssäkaali, kaalirapi

400 g Parsakaali, brokkoli

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kuohukerma

Sotke

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 345 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon