SULAMO

Siskonmakkarasoppa/Kontu

Ainekset 8 annosta

4 g Extra lihaliemi

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

30 g Purjosipuli

100 g Lanttu

16 g Palsternakka

30 g Juuriselleri, mukulaselleri

985 g Peruna

180 g Porkkana

800 g Siskonmakkara

Keitä vesi, lisää lihaliemikuutiot, maistepippurit ja laakerilehdet. Paloittele kasvikset ja keitä n 10min, lisää perunapalat ja keitä lisää n 10min. Leikkaa siskonmakkara palasiksi keittoon ja kypsennä ohjeiden mukaan. Lisää persilja.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 307 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon