Maa-artisokkakeitto

Ainekset 3 annosta

600 g Maa-artisokka

215 g Peruna

3 Valkosipuli (12 g)

15 g Oliiviöljy

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

Tee itse.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 245 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon