SULAMO

Japanilainen lihacurry

Ainekset 4 annosta

2 Porkkana (200 g)

100 g Peruna

1 tl Ruokasuola, jodioitu

550 g Naudan entrecotepihvi

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

30 g Curry-jauhe

200 g Sipuli, paistettu

7 dl Vesi, vesijohtovesi

4rklvoita3rklkasvisöljyä1iso sipuli kuorittuna ja ohueksi viipaloituna500grasvaista naudanlihaa pilkottuna2keskikokoista porkkanaa pilkottuna2keskikokoista perunaa pilkottuna4curry-liemikuutiota (esim. Vermont) tai 6 rkl curryjauhetta1tlsuolaa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 371 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon