Tabouleh TR

Ainekset 10 annosta

300 g Bulgur

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Merisuola, jodioimaton

1/2 dl Sitruunamehu laimentamaton

100 g Sipuli, punasipuli

1 dl Persilja

40 g Minttu tuore

3 Tomaatti (375 g)

1 Kurkku (400 g)

2 rkl Oliiviöljy

Sekaisin.

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 294 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon