Peruna-porkkanasose, maidoton, munaton ja gluteeniton

Ainekset 4 annosta

285 g Peruna

150 g Porkkana

30 g Keiju, laktoositon kasvirasvalevite 70 %

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 dl Kaurajuoma, luomu

Peruna ja porkkana keitetään kypsäksi lievästi suolatussa vedessä. Kypsät kasvikset paseerataan tasaiseksi ja seokseen lisätään kuumaa akuramaitoa ja keijua.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 336 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon