Lohikeitto

Ainekset 4 annosta

1 kg Peruna

550 g Lohifilee

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 l Vesi, vesijohtovesi

50 g Sipuli, keltasipuli

Keitä perunat, lisää Lohi paloina. Mausta suolalla, sipulilla, kokonaisilla maustepippurilla. Lisää maito/ruokakerma.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 307 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon