Lohikiusaus

Ainekset 5 annosta

700 g Peruna-sipulisekoitus

400 g Kirjolohifilee

250 g Ruokakerma 10%,kolme sipulia, laktoositon,Eila

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

1/2 rkl Kalamauste

Sekoita ainekset keskenään ja kypsennä uunissa, kunnes perunat ovat pehmenneet. Sekoita välillä.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 408 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon