Kevennetty jauhelihapitsa

Ainekset 4 annosta

400 g Perhetilan broileri jauheliha 4%

500 g Tomaatti

30 g Tomaattiketsuppi

400 g Turunmaa juusto 15%

4 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Keiju rypsiöljy

150 g Rucola

40 g Auran chilimajoneesi

20 g Taco mausteseos original

200 g Tomaattimurska, polpa

100 g Sipuli, keltasipuli

tee

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 580 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon