Emmin sitruunainen kukkakaali-perunakeitto

Ainekset 1 annosta

390 g Peruna

500 g Kukkakaali

50 g Lehtikaali

240 g Papu, valkoinen, keitetty

2 dl Plant kaurakerma orginal

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

30 g Valkosipuli

700 g Vesi, vesijohtovesi

Pehmeeksi ja sekasin vaan.

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 197 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon