ketopariskunnan, ketopizza Ketopariskunnan ketopizza ohje salty

Ketopariskunnan ketopizza

POHJA:  4kpl kananmunia 5dl   juustoraastetta          suolaa 1rkl sipulijauhetta Aloita tekemällä pizzapohja. Sekoita kaikki ainekset sekaisin. Levitä lusikalla leivinpaperin päälle tasaiseksi, ohueksi levyksi. Uuniin 225° n. 10-15 minuutiksi. Anna jäähtyä ennen täyttämistä. TÄYTE: 250g Koskelaskija Ruoka-juusto maustamaton 1kpl   punasipuli 100g kirsikkatomaatteja 150g valkohomejuustoa  15g pinjansiemeniä 100g ilmakuivattua kinkkua   50g rucolaa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 258 kcal / 100 g
Energia 1078 kJ / 100 g
Proteiini 18,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g
Rasva 19,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,6 g / 100 g
Suola 1,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %