Keto Perlan rosepippurilohi

Ainekset 10 annosta

1 Kirjolohifilee (500 g)

3 rkl Merisuola, jodioimaton

5 g Rosépippuri

1 dl Tilli, tuore

Fileoi lohi ja poista ruodot. Lisää fileen päälle rutkasti karkeaa merisuolaa, rosepippuri ja tuoretta tilliä. Kääri filee tiukasti voipaperin sisälle tai vakumoi ja anna suolautua vähinttä vuorokausi. Siivuta filee ja tarjoile

Ravintosisältö / 100 g

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 510 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,5 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 8,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon