Peruna jliha

Ainekset 6 annosta

1,2 kg Peruna

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

Ruskista ja pilko

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 311 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon