Karin espanjalainen munakas

Ainekset 2 annosta

240 g Peruna

7 Kananmuna, kuorineen punnittu (420 g)

100 g Voileipäkinkku

50 g Kevätsipuli

3 rkl Oliiviöljy

30 g Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

Pannulle

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 599 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 10,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon