SULAMO

Lihakeitto (naudan palapaisti)

Ainekset 5 annosta

500 g Lanttu

600 g Naudan palapaisti

3 Porkkana (195 g)

200 g Peruna

15 g Kevätsipuli

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Valkosipulioliiviöljy

Ruskista tilkassa oliiviöljyä lihanpalat. Laita vesi kattilaan kiehumaan ja sekoita liha- ja kasvisliemikuutiot veteen. Kuori ja pilko vihannekset. Lisää lihat, lanttu ja porkkana kiehuvaan veteen. N. 10 min päästä lisää perunat ja kevätsipuli. Anna kiehua n.30 min ja lisää pippurit. (Annoin keiton olla vielä n.15min pienellä lämmöllä, jotta lihat mureutuivat kunnolla).

Ravintosisältö / 100 g

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 167 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon