Porkkanakeitto

Ainekset 4 annosta

500 g Porkkana

300 g Peruna

14 g Leivontamargariini

20 g Valkosipuli

200 g Sipuli, keltasipuli

200 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

125 g Tukkijätkä sulatejuusto

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon