Jauhis-mifupihvit

Ainekset 20 annosta

500 g Kunnon naudan jauheliha 10%

500 g Poronliha

2 Kananmuna (120 g)

150 g Tomaattimurska, polpa

200 g Mifu ruokarae

150 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

20 g Italialainen extra virgin oliiviöljy

Sekoita aineet, paista uunissa 30-40 min 200 asteessa

Energia 177 kcal / 100 g

Energia 739 kJ / 100 g

Proteiini 22,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 73 %

Liity Sulamoon