Kanaton keitto

Ainekset 6 annosta

500 g Peruna

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 Valkosipuli (8 g)

2 l Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Rypsiöljy

150 g Soijasuikale

300 g Kruunusekoitus, kukkakaali-porkkana-parsakaali

120 g Herne-maissi-paprika

2 tl Curryjauhe

1 tl Kurkuma

1 rkl Aito Kiinalainen soijakastike

2 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

Tee keitto

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 173 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon