Kananmuna + 1 valkuainen ruisleipä Tuia

Ainekset 1 annosta

1 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (35 g)

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

2 g Rypsiöljy

60 g Retkieväs ruispala

5 g Vilmariini 75% norm.suolainen

25 g Kermajuusto

25 g Ohut saunapalvikinkku

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 788 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon