Ahvenet pannulla, pinaatti-lime-voi kastike

Ainekset 2 annosta

250 g Ahven

2 rkl Lime

2 rkl Italialainen extra virgin oliiviöljy

1 rkl Voi, normaalisuolainen

40 g Pinaatti

Pannulle, paistetaan nopeasti

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 577 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,6 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon