SULAMO

Possu juurespata

Ainekset 8 annosta

477 g Porsaan ulkofileepihvi

157 g Sipuli, keltasipuli

13 g Oivariini, normaalisuolainen

321 g Lanttu

162 g Palsternakka

162 g Porkkana

149 g Juuriselleri, mukulaselleri

2 Lihaliemikuutio (20 g)

20 g Tomaattipyree

10 g Valkosipuli

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

870 g Peruna

paista lihat ja kuullota sipulit. lisää pilkotut juurekset ja mausteet. ensin 30 uunissa min 175 sitten 100 n 2 tuntia. sekoita välillä. lisää lopuksi perunat 45 -30 min ...

Ravintosisältö / 100 g

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 210 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon