Kukkakaali parsakaali lisuke

Ainekset 4 annosta

140 g Parsakaali, brokkoli

210 g Kukkakaali

130 g Paprika, punainen

250 g Crea ruokakerma, mustapekka pippurijuusto, laktoositon

Pilko kasvikset. Laita uunivuokaan ja kaada kerma päälle. Paista uunissa +225c 30min.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 305 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 82 %

Liity Sulamoon