Vihreäpapu-naudanliha pata

Ainekset 6 annosta

500 g Naudanlihasuikaleet

750 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

3 rkl Maustekastike, soijakastike

1 tl Mustapippuri

28 g Fond du chef Beef

1 dl Valkoviini, kuiva

1 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Luomuvehnäjauho

Paista lihat lisää pavut ja kerma ja mausteet. suurusta vedellä ja jauhoista. anna hautua.

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0,5 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon