Kinkku- paprikapiirakka

Ainekset 6 annosta

1 dl Kaurahiutale

250 g Maustamaton maitorahka rasvaton

35 g Juokseva rypsiöljyvalmiste

2 g Ruokasuola, jodioitu

1 tl Ruokasooda

100 g Sipuli, keltasipuli

100 g Paprika, punainen

2 dl Rasvaton maito

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

100 g Emmentaljuustoraaste

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Oregano, kuivattu

2 rkl Ketsuppi lisäaineeton

100 g Ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkku, 83% lihaa

1,5 dl Gluteeniton jauhoseos

Sekoita taikina. Taputtele vuoan pohjalle. Kuulota sipuli ja sekä paprika Laitatäytteet pohjan päälle . Paista 200 astetta n. 25- 30 min..

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 610 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti