Kaalikanakeitto

Ainekset 8 annosta

475 g Valkokaali, keräkaali

40 g Juuriselleri, mukulaselleri

10 g Paprika, punainen

90 g Sipuli, punasipuli

40 g Porkkana

4 g Kurkuma

1,6 kg Vesi, vesijohtovesi

28 g Fond du Chef Chicken

1 tl Merisuola, jodioimaton

250 g Kananpojan Fileesuikale maustamaton

Keitä 1,6 litraa vettä. Lisää pilkotut kasvikset, eniten keittoaikaa kaipaavat ensin. Ohjeen kurkuma on tuorejuures. Lisää mausteet esim

yrttimauste, ruohosipuli, persijla,paprikajauhe, suola, herbamare, mustapippuri..

LIsää lopuksi sei, kana tms. Anna hautua miedolla lämmöllä kypsäksi.

Energia 19 kcal / 100 g

Energia 78 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon