Tassun tonnikalamakaronilaatikko

Ainekset 5 annosta

370 g Tonnikalaa, fileepaloja tomaattikastikkeessa

400 g Makaroni, keitetty, suolaa

150 g Viola Mustaleima juustokeitto

150 g Kevytmaito

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 515 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon