AK Makaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

200 g Torino, makaroni

2 Lihaliemikuutio (20 g)

15 g Oliiviöljy

500 g Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 Kananmuna (120 g)

70 g Emmental-mozzarella juustoraaste

20 g Jauho, korppujauho

Uunissa

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 682 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon