Intilainen tofukasvispata

Ainekset 4 annosta

350 g Tofu, pehmeä, soijavalmiste

2 Porkkana (130 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1/2 Kesäkurpitsa, zucchini (175 g)

40 g Mild Curry, Curry Paste

100 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

300 g Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Rypsiöljy

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 329 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon