Lebanonilaista kanaa

Ainekset 3 annosta

6 Peruna, vanha, kuorittu (360 g)

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

10 g Valkosipuli

3 rkl Oliiviöljy

6 rkl Sitruunamehu laimentamaton

2 tl Ruokasuola, jodioitu

3 g Mustapippuri

1 tl Rosmariini

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 461 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon