joben, tonnikalalevite, leivälle, , tai, uuniperunaan, Joben tonnikalalevite leivälle (tai uuniperunaan) ohje salty

Joben tonnikalalevite leivälle (tai uuniperunaan)

mausteet: cayannepippuri, sitruunapippuri, kuivattu tilli ja näitä laitoin ihan reippaasti

Silppua valkosipuli ja suolakurkut, valuta tonnikala.

Raejuustona käytän aina Lidlin pyöreässä purkissa löytyvää Milbona cottage cheese. On sopivan "tahnamaista" täytteisiin ja maku minusta parempi kuin perus.

Kaikki sekaisin, valmis.

Tästähän voi sovellella vaikka mitä, lisätä silputtua punasipulia, ruohosipulia, muussata kananmunaa, chiliä tuomaan tulisuutta.... jne.

Itse tahdon kokeilla vielä lisäämällä rasvatonta maitorahkaa osana, millaisen maun tuo, mutta se antaa vielä tovin odotella.

Tätä meni tänä aamuna ruisleivän päälle, siihen vielä tuoretta paprikaa ja muutamat tuoreet basilikan lehdet + keitetty muna. Hyväääää :D

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g
Energia 365 kJ / 100 g
Proteiini 12,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g
Rasva 3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %