lehtikaalisipsi Lehtikaalisipsi ohje salty

Lehtikaalisipsi

Ainekset 5 annosta

200 g Lehtikaali
3 rkl Oliiviöljy
1 tl Pansuola

poista ruoti, pyöritteleöljyssä, asettele väljästi, paista 150 astetta, käännä puolivälissä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 185 kcal / 100 g
Energia 764 kJ / 100 g
Proteiini 2,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g
Rasva 17,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,3 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %