Parsakaali-tempeh ja quinoaa

Ainekset 5 annosta

400 g Yakso Tempeh

157 g Papu, vihreä papu, keitetty

270 g Parsakaali, brokkoli

250 g Kookosmaito extra creamy

15 g Inkivääri, juurakko, raaka

15 g Valkosipuli

1 tl Merisuola, jodioimaton

2,5 dl Quinoa, kvinoa

Paista tempeh ja lisää muut ainekset. Lopuksi lisää keitetty quinoa.

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 682 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,1 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon