SULAMO

Quinoasalaatti

Ainekset 4 annosta

2 dl Tumma riisi-quinoa moniviljaseos

100 g Kurkku

15 Suomalainen kirsikkatomaatti (3750 g)

300 g Broilerisuikale, paistettu, suolaton

10 g Fajita spice mix

50 g Lehtisalaatti

8 dl Vesi, vesijohtovesi

Keitä riisiseos. Paista kanat ja sekoita fijitasmauste joukkoon. Pieni kasvikset ja sekoita kaikki aineet keskenään. Nauti. Huom! Kasviksia ei kypsennetä!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 175 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon