SULAMO

Lanttu-jauhislaatikko

Ainekset 8 annosta

1,4 kg Lanttu

700 g Sika-nautajauheliha

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

3 rkl Rapsiöljy

2 rkl Voi

600 g Laktoositon kuohukerma

Paista öljy-voi seoksessa jauhis ja sipulisilppu. Mausta makusi mukaan suolalla, paprikalla ja pippureilla. Kuori ja viipaloi lanttu. Kippaa kaikki sekaisin tai kerroksittain vuokaan. Kaada kerma päälle ja hauduttele pari tuntia 200*. Tarvittaessa kansi tai folio päälle, jos tummuu liikaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 189 kcal / 100 g

Energia 784 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 16,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon