SULAMO

Vegaaninen "lihapulla"kastike

Ainekset 5 annosta

600 g Kasvispyörykkä, hälsans kök, sisältää gluteenia

250 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

500 g Luomu tomaattimurska

2 dl Vesi, vesijohtovesi

210 g Papu, vihreä papu, keitetty

25 g Soijakastike

Pilko pullat neljäsosiksi ja paista pannulla ilman rasvaa. Lisää pavut ja nesteet. Mausta salvialla, soijalla ja mustapippurilla. Tarjoile pastan tai perunoiden kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 392 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon