kanapastakastike Kanapastakastike ohje salty

Kanapastakastike

Ainekset 3 annosta

155 g Sipuli, keltasipuli
2 rkl Oliiviöljy
400 g Tomaattimurska
20 g Inkivääri, juurakko, raaka
460 g Kananpojan rintafilee
1 Kanaliemikuutio (10 g)
60 g Tomaattisose, tomaattipyree
300 g Vesi, vesijohtovesi
4 g Basilika, kuivattu
4 g Oregano, kuivattu
10 g Valkosipuli
3 g Ruokasuola, jodioitu
3 g Mustapippuri

K

Ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal / 100 g
Energia 296 kJ / 100 g
Proteiini 7,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g
Rasva 3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon